Если в вашей ванной появился единорог, не спешите идти к психиатру. Это могут быть обычные галлюцинации, никак не связанные с психическим состоянием. Абсолютно здоровые люди могут «отправиться» в потусторонний мир после лишней порции кофе, неправильного лечения или взгляда любимого человека. Но игнорировать проблему также нельзя. Некоторые люди живут с сильными галлюцинациями, которые невозможно вылечить или объяснить. К примеру, врачи до сих пор не могут понять, почему множество скорбящих людей видят умерших. Представляем вам удивительные факты о галлюцинациях, о которых вы могли не знать.
1
У каждого двадцатого человека случаются галлюцинации
Всемирная организация здравоохранения поставила перед собой цель оценить психическое состояние жителей 18 стран. В опросе принимали участие более 31 тысячи человек.
Однако результат опроса был действительно странным. Примерно один человек из двадцати опрошенных в течение жизни видел хотя бы одну галлюцинацию. При этом никто из них не был под воздействием наркотических веществ или алкоголя и не был в состоянии сна. Это были здоровые люди без вредных привычек.
Обследование людей с психотическими состояниями должно было выявить участников опроса, у которых не удалось диагностировать отклонения. Однако это не могло объяснить огромный процент людей с галлюцинациями. Интересно, что большая часть из них были одинокими безработными женщинами. Такие показатели позволяют сделать вывод, что видения далеко не всегда связаны с серьёзными психическими отклонениями. Львиная доля опрошенных были здоровыми людьми, ведущими нормальную жизнь.
Исследование, пожалуй, оставило больше вопросов, чем дало ответов. Учёные также не смогли объяснить, почему одна часть опрошенных испытывали всего одну галлюцинацию в жизни, тогда как другая от трёх до пяти видений.
2
Кофеин провоцирует галлюцинации
Если вы утром держите в руках четвёртую порцию кофе, то не удивляйтесь человечкам, пляшущим на люстре или потолке. Всё в порядке, вы не сошли с ума. Всё дело в кофейных зёрнах. Любой продукт, содержащий кофеин, может стать возбудителем галлюцинаций.
Максимально допустимое количество составляет всего 315 миллиграмм кофеина, после превышения которого могут начаться видения «зелёных человечков». Если перевести его в продукты, то это три порции заварного кофе, шесть чашек чая или девять поллитровых кол. Превысите норму хоть на одну чашечку кофе — галлюцинации подкрадутся на расстояние вытянутой руки. И речь идёт не только о визуальных галлюцинациях, но и о слуховых отклонениях.
Возникает замкнутый круг. Страдая от миражей, вызванных кофеином, люди даже не догадываются об истинных причинах этого. Как и миллионы других, они стараются привести себя в норму, выпив больше чая либо кофе, которые должны победить «зелёных человечков». Поступая внутрь организма, кофеин стимулирует выброс гормона стресса кортизола, усиливая нервозность и тревожные мысли. Больше беспокойства, больше кофе, больше видений.
Если хотите узнать ещё больше интересных фактов о кофе, переходите по ссылке.
3
Эксперимент «10 минут»
Существует быстрый тест, который поможет выявить, подвержены ли вы проблемам с «фата-моргана». Эксперимент занимает всего 10 минут, и заключается во взгляде в глаза другого человека. Всё, больше ничего делать не нужно. Считается, что лучше всего проводить эксперимент вместе с любимым человеком. Во всяком случае, это будет не настолько неловко, как если 10 минут смотреть в глаза незнакомцу в общественном транспорте.
Тест был изобретён психологом из Италии Джованни Капуто, который проверил его на 20 людях, чтобы увидеть, может ли простой взгляд изменить их сознание. После того как пары смотрели друг на друга в течение 10 минут, учёный сделал для себя несколько интересных открытий. Кроме появления чувства диссоциации, вся группа подвергалась идентичным галлюцинациям, как будто им платили за одинаковые действия и схожие ответы на вопросы о видениях.
Около 90% видели, как лицо их партнёра искажалось, становясь уродливым. При этом 75% увидели монстра, а половина дошла до видения собственного отражения. Также небольшая часть испытуемых (около 15%) видели своих родственников. Интересно, может некоторые люди считают своих близких или себя монстрами?
4
Дети, подвергшиеся буллингу, входят в группу риска
Как будто словесных оскорблений в школе, социальной изоляции и физического насилия для запуганных детей слишком мало. К ним добавляется и повышенный риск испытать галлюцинацию. Всё так, к моменту наступления 18-летия большинство детей, подвергавшихся буллингу, столкнётся с проблемой возникновения видений. Некоторых из них галлюцинации будут сопровождать всю оставшуюся жизнь. Шансы таких людей видеть миражи в пять раз выше, чем обычно.
Это не единственная проблема. Исследования, проведенные в университетах Ковентри и Бристоля, показали, что издевательства должны быть прекращены уже на уровне начальной школы. В противном случае психика ребёнка может не восстановиться. Даже если буллинг прекращается в средней школе, уже слишком поздно исправлять ситуацию. К сожалению, плохое поведение у малышей по отношению к своим сверстникам часто игнорируется со стороны взрослых либо воспринимается не так серьёзно, как конфронтации у детей старшего возраста.
Но самый страшный факт — издевательства необязательно должны длиться годами. Некоторые дети подвергаются буллингу совсем короткий период времени, однако даже такие непродолжительные издёвки повышают риск появления галлюцинаций в 4 раза.
5
Голоса в голове заглушают реальную речь
Главные спутники шизофрении — галлюцинации и голоса в голове. Второе явление пугает вдвойне. Некоторые голоса могут нашёптывать сладкие речи, другие раздаются криком с потоком ненормативной лексики. Излишне говорить, что это вызывает страдания и трудности для пациентов, находящихся и без того в тяжёлом состоянии.
В 2012 году учёные решили найти способ, как помочь шизофреникам игнорировать голоса, звучащие в их голове. Но для начала им стоило выяснить роль мозга в этих фейковых голосах. Это важно, так как мы слышим мозгом ровно столько же, сколько слышим ушами. Результаты встревожили врачей, но вместе с тем дали первую реальную надежду на уничтожение обманных голосов.
Вы удивитесь, но голоса в голове заглушают реальную речь. Поломка в мозгу активирует области, которые включались при иллюзорных голосах и отключались во время реальных разговоров. Сбой был настолько странным, что казался нелепицей или выдуманной теорией заговора. Использование медицинской литературы не позволило доказать теорию. Но сканирование мозга подтвердило её, показав, что сбой был реальным и действенным.
Открытие позволило учёным разработать специальное приложение для iPhone, которое научит мозг нормализовать реакцию на голоса. Одна женщина сообщила, что её борьба с голосами в голове стала приносить плоды. И если большее количество пациентов сможет добиться успеха, исследование позволит совершить революцию в борьбе с симптомами шизофрении.
Читайте также: 10 историй о шизофрениках, которые приведут вас в ужас.
